固然不是！如果胶原卵白增补过多不仅仅转换成脂肪也增加了肾脏排泄卵白质的肩负对于身体反而有副作用。
这里先解答一下我妈的问题。
猪蹄中简直含有胶原卵白可是普通食物中的胶原卵白都是大分子卵白质真正能被吸收的很是有限。关键是吃多了还会长胖。
02水解胶原卵白分子量越小越好吸收？
01食物中的胶原卵白真的有用么？
那这个时候就会有人问选择小分子的胶原卵白不就好了么。
错！分子量过小的胶原卵白或许率只是氨基酸真正发挥作用的微乎其微。
随着大家对胶原卵白的关注也陪同着种种误区泛起。
其中下面这三种情况最为常见：
03胶原卵白含量越高越好？
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